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무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 (착한사람콤플렉스, 퍼스널스페이스, 경계세우기)

솔직히 고백하자면, 저는 꽤 오랫동안 불쾌한 상황에서도 억지로 웃어 넘기는 사람이었습니다. 직장 상사의 선 넘는 농담에 "하하" 하고 반응하고 나서, 집에 돌아오는 지하철 안에서 혼자 이를 갈았던 기억이 한두 번이 아닙니다. 《무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법》(정문정 저, 가나출판사)은 바로 그 지점, 왜 저는 속으로는 화가 났는데 겉으로는 웃고 있었는지를 짚어주는 책입니다.착한 사람 콤플렉스, 왜 이렇게 뿌리가 깊은가심리학에서는 타인의 인정과 승인을 얻기 위해 자신의 욕구를 억압하는 경향을 '착한 사람 콤플렉스(People Pleasing Syndrome)'라고 부릅니다. 여기서 피플 플리징 증후군이란, 상대방이 불편해할 것을 두려워한 나머지 자신의 의사 표현 자체를 포기하는 심리 패턴을 말합니다...

카테고리 없음 2026. 10. 27. 19:30
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