솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 저는 오랫동안 제 예민함을 고쳐야 할 결함이라고 여겼습니다. 냉장고 돌아가는 소리에 잠을 설치고, 옆 자리 동료가 혼나는 모습에 제가 더 가슴이 쿵 내려앉는 날들이 이어졌으니까요. 그런데 니시와키 슌지의 《예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관》을 읽고 나서야 알았습니다. 예민함은 통제해야 할 결함이 아니라, 방향을 잘못 잡고 있던 에너지였다는 것을.HSP라는 개념이 제 오랜 의문에 답을 줬습니다미국의 심리학자 일레인 아론 박사는 전체 인구의 약 20%, 즉 5명 중 1명은 선천적으로 섬세한 기질을 타고난다고 주장합니다(출처: The Highly Sensitive Person). 이 기질을 가진 사람을 HSP(Highly Sensitive Person)라고 부르는데, ..